10 grandes razões para adicionar pólen de abelha fresco à sua dieta diária

Após o longo inverno, a primavera finalmente chegou! Todos nós podemos esperar dias mais longos e, com sorte, mais chances de sair e desfrutar do ar fresco.

Se você está procurando um início de primavera saudável, aqui estão 10 ótimas razões para adicionar pólen de abelha fresco à sua dieta diária.

1. É um intensificador de energia - A variedade de nutrientes encontrados no pólen de abelha o torna um grande energizador natural. Os carboidratos, proteínas e B vitamins pode ajudar a mantê-lo ativo o dia todo, aumentando a resistência e lutando contra a fadiga.
2. Ajuda a promover uma pele mais lisa - O pólen de abelha é frequentemente usado em produtos tópicos que visam tratar doenças inflamatórias e irritações cutâneas comuns, como psoríase ou eczema. Os aminoácidos e vitamins protege a pele e auxilia na regeneração das células.
3. Pode ajudar o sistema respiratório - O pólen de abelha contém uma alta quantidade de antioxidantes que podem ter um efeito anti-inflamatório nos tecidos dos pulmões, impedindo o aparecimento da asma.
4. É ótimo para tratar alergias - O pólen de abelha é especialmente eficaz no tratamento de alergias sazonais locais. Quando você consome pólen, seu sistema imunológico cria anticorpos para os alérgenos transmitidos pelo ar. É o mesmo conceito que tiros de alergia. Você tem uma chance do que é alérgico. É um processo. Portanto, seja paciente e aguarde várias semanas para construir todos esses anticorpos.
5. Ajuda o sistema digestivo - Além de vita saudávelmins, minerais e proteínas, o pólen de abelha contém enzimas que podem ajudar na digestão. As enzimas ajudam seu corpo a obter todos os nutrientes de que você precisa dos alimentos que ingere. Quando você combina mel cru e pólen fresco, as enzimas do mel quebram o pólen e o tornam mais disponível para o seu sistema.
6. É um impulsionador do sistema imunológico - O pólen é bom para a flora intestinal e, assim, suporta o sistema imunológico. Segundo o especialista em saúde holístico Dr. Joseph Mercola, o pólen de abelha possui propriedades do tipo antibiótico que podem ajudar a proteger o corpo contra a contração de vírus. Também é rico em antioxidantes que protegem as células da oxidação prejudicial dos radicais livres.
7. Pode ajudar a tratar viciadosíons - Usado holisticamente para curar vícios e inibir desejos, suprimindo impulsos. Como o pólen de abelha causa cravos, é necessária uma pesquisa muito útil sobre esse benefício, principalmente quando se trata de controle de peso.
8. Suporta o sistema cardiovascular - O pólen de abelha contém grandes quantidades de rutina, um bioflavonóide antioxidante que ajuda a fortalecer os capilares, vasos sanguíneos, ajuda com problemas circulatórios e corrige os níveis de colesterol. Seus potentes poderes anti-coagulação podem ajudar a prevenir ataques cardíacos e derrames.
9. Pode ajudar a manter uma próstata saudável - Homens que sofrem de hiperplasia benigna da próstata podem encontrar alívio usando pólen de abelha. O pólen de abelha pode ajudar a reduzir a inflamação para interromper o desejo frequente de urinar.
10. Pode ajudar com problemas de infertilidade - O pólen de abelha estimula e restaura a função ovariana; portanto, pode ser usado para ajudar a acelerar a gravidez. Além de ser um estimulador hormonal, também é um ótimo afrodisíaco!

O pólen de abelha é claramente um ingrediente altamente versátil e vale a pena considerar como parte de uma dieta saudável; no entanto, o médico é a melhor pessoa para aconselhar sobre questões de saúde e sempre deve ser consultado antes de fazer mudanças drásticas na dieta.