Óleos Essenciais - Benefícios e Usos

 

Lembre-se de que, embora os óleos essenciais sejam um produto natural, você deve ter cuidado ao usá-los.  Certifique-se de sempre diluir seus óleos essenciais com um óleo carreador antes de aplicá-lo na pele e faça um teste de adesivo antes de usar um novo óleo essencial.  Crianças, bem como pessoas que estão grávidas ou amamentando, devem consultar seus prestadores de cuidados de saúde primários antes de usar óleos essenciais.  Óleos essenciais e seus usos Acho que todos concordamos que este ano não foi o mais fácil.  O dia a dia pode facilmente envolver-nos em hábitos do dia-a-dia que, sem nos darmos conta, podem causar-nos muito desgaste físico e mental.  Muitas pessoas estão procurando uma maneira mais natural de buscar alívio para o estresse e as preocupações diárias, com todas as pressões da vida moderna levando a formas de depressão e ansiedade.  Remédios caseiros naturais estão se tornando cada vez mais populares em vez de medicamentos prescritos.  Então, com isso em mente, o que podemos usar no dia a dia para ajudar a combater isso e nos permitir ter uma sensação de calma e alívio?  Bem, é aqui que entram a aromaterapia e os óleos essenciais!  Se você é novo no mundo dos óleos essenciais, seja bem-vindo!
 Aromaterapia é a utilização de materiais aromáticos que incluem óleos essenciais, que se acredita ajudarem no bem-estar físico e psicológico.  Muitas vezes, é oferecido como medicina alternativa ou como terapia complementar.
 Os óleos essenciais têm belas propriedades, eles fornecem inúmeros benefícios não só para a sua saúde mental, mas também para o seu corpo e suas dores e sofrimentos.  O uso de óleos essenciais remonta a milhares de anos, quando os antigos egípcios queimavam incenso feito de ervas e especiarias.  Hoje em dia temos um número surpreendente de óleos essenciais retirados de diferentes variedades de frutas, sementes, raízes, geralmente de qualquer parte da planta.  Usar óleos essenciais pode lhe dar aquele alívio reconfortante e o momento para permitir que você ganhe um espaço de cabeça bem necessário.  Ou dependendo do óleo essencial, dê-lhe uma atitude up and go para ajudá-lo a assumir o seu dia.
 Então, qual devo usar?  Como eles funcionam?  Nós aqui da LiveMoor estocamos uma variedade de óleos essenciais diferentes que podem ajudar a combater uma série de problemas diferentes.
 O que são óleos essenciais?
 Os óleos essenciais são extratos prensados ​​a frio altamente concentrados de sementes, flores, frutos, folhas, raízes e caules, quase qualquer parte da planta pode ser usada para criar extratos.  Embora os óleos essenciais não sejam apoiados por pesquisas científicas, milhões de pessoas recorrem aos óleos essenciais para ajudar a tratar doenças comuns de saúde, como ansiedade, pele ruim e pintura nas articulações.
 Como você os usa?
 A forma mais comum de usar óleos essenciais é inalando-os e aplicando-os na pele enquanto diluídos em um óleo carreador (como óleo de amêndoa ou óleo de jojoba).  Algumas pessoas podem querer ingerir engolindo-os, esta é uma opção, mas a ingestão só deve ser feita quando aprovada por um médico ou aromaterapeuta certificado.
 Os óleos essenciais são populares em cosméticos caseiros, criando sabonetes e produtos para a pele sob medida.  Eles também são populares entre as pessoas que gostam de usar difusores para relaxar.  Os óleos essenciais geralmente não são usados ​​na fabricação de velas, pois são menos eficazes em velas.  Você vai querer usar uma quantidade significativamente menor, pois eles tendem a ter um ponto de inflamação mais baixo e não se misturam facilmente na cera de vela. Em geral, recomendamos óleos de fragrância para fazer velas, pois são muito mais adequados para isso.  (Se você está interessado na diferença entre óleos aromáticos e essenciais e o uso deles em velas, há uma seção explicando isso em nosso artigo de perguntas e respostas que você pode encontrar em nosso site) Por que as pessoas os usam?
 As pessoas usam óleos essenciais normalmente para relaxar ou tratar a dor, de acordo com os praticantes de aromaterapia, inalar moléculas de óleo essencial ou absorvê-los através da pele transmite mensagens ao sistema límbico - uma resposta para controlar as emoções e influenciar o sistema nervoso.  Para o qual se acredita que as mensagens afetam fatores biológicos, como frequência cardíaca, níveis de estresse, respiração e pressão arterial.  A maioria dos óleos essenciais é inalada para sentir os efeitos, o que, como resultado, pode proporcionar alívio do estresse e da dor.
 Uma parte importante da aromaterapia é que os óleos essenciais são muito objetivos, os aromas podem significar muitas coisas diferentes para pessoas diferentes, o que significa que um perfume pode ser calmante para você, mas para outra pessoa pode não fazer nada.  A coisa maravilhosa sobre os óleos essenciais é a grande variedade e com isso, certamente há algo que você pode encontrar que vai ajudar você e suas necessidades.
 Lavanda A lavanda é um lindo perfume floral com um tom quente calmante e relaxante que é ótimo para relaxar e descontrair.  Tem efeitos calmantes em sua mente e corpo.  Estudos mostram que o perfume pode ser útil para ajudar com distúrbios leves do sono e ajuda a diminuir os níveis de ansiedade.  No geral, ele cria um ambiente confortável e relaxante.  Ele pode ser usado como parte de uma combinação de fragrâncias sob medida, combinando perfeitamente com outros óleos essenciais, como patchouli e hortelã-pimenta.  A alfazema pode ser usada sozinha ou adicionada a velas e sabonetes feitos à mão.  Peppermint Peppermint tem um perfume fresco e refrescante.  Ele é extraído das folhas da planta de hortelã-pimenta e é usado para diversos fins.  Tratamento para uma variedade de condições, incluindo náuseas, problemas digestivos e dores de cabeça.  É também conhecido por ser um agente aromatizante popular para alimentos e enxaguatórios bucais.  A hortelã-pimenta é conhecida por proporcionar alívio da coceira, dores musculares e dores de cabeça.
 Hortelã A hortelã tem um odor doce e refrescante; é uma alternativa mais suave ao óleo de hortelã-pimenta com cheiro forte, mas ainda tem aquele aroma mentolado fresco remanescente.  O óleo é conhecido por aumentar os níveis de energia e ter propriedades revitalizantes.  A hortelã tem um efeito refrescante quando aplicada diretamente, o que a torna um ótimo óleo para massagens relaxantes.  Ele também pode ser adicionado a produtos para a pele e os cabelos.  A hortelã combina perfeitamente com toranja, lavanda, hortelã-pimenta e alecrim.
 Manjericão Os óleos essenciais de manjericão vêm da erva verde luxuriante.  Fornece um aroma quente e revigorante que pode ser usado para promover uma sensação de concentração durante o estudo ou leitura.  Ele pode ser usado em uma série de problemas de saúde, como acne, ansiedade, resfriados, fadiga e gota.  O manjericão combina perfeitamente com bergamota, gengibre e hortelã-pimenta para um aroma revigorante, essas misturas podem ajudar as pessoas sob grande tensão mental.  O óleo de manjericão pode ser combinado com um óleo veicular, como óleo de amêndoa doce ou óleo de jojoba (que você também pode obter em nosso site), que pode ser aplicado diretamente na pele ou mesmo adicionado em banhos.
 Gengibre Extraído da raiz da planta do gengibre, é um óleo essencial picante e aquecedor, embora especialmente adequado para os meses de inverno, pode ser usado durante todo o ano.  O gengibre combina perfeitamente com pimenta preta e óleos cítricos.  Normalmente conhecido o gengibre é um ótimo complemento para se ter enjoos, muitas pessoas tomam para combater a sensação de enjôo.  Outros tratamentos incluem músculos doloridos, indigestão e artrite.  Alho O óleo essencial de alho é conhecido por ter muitas propriedades curativas diferentes, seu aroma forte é bem conhecido e tem propriedades curativas surpreendentes.  O óleo essencial de alho vem do bulbo da flor do alho.  Seus benefícios para a saúde vêm de resfriados comuns a ajuda respiratória, infecções de pele e acne.  É conhecido principalmente por sua tremenda ajuda na prevenção de resfriados e por ser antibacteriano.  O óleo de alho pode até ser usado para tratar infecções de ouvido e boca. Seus usos são extraordinários e é um verdadeiro grampo de sua coleção.  Pimenta preta O óleo essencial de pimenta preta, ao contrário da pimenta verdadeira, não irrita os olhos nem faz espirrar.  O óleo essencial é da fruta do grão de pimenta que pode apresentar notas verdes e talvez também floral.  O óleo essencial funciona melhor quando misturado com outros.  A pimenta preta ajuda a reunir outros aromas, como óleos de especiarias, florais e cítricos.  A pimenta preta é conhecida por melhorar a circulação, pode ajudar a aliviar a dor nos músculos e a aumentar o estado de alerta e a resistência.
 Árvore do chá A árvore do chá é um óleo essencial potente com um aroma forte e um toque médico de limpeza.  O óleo essencial da árvore do chá vem das folhas de Melaleuca alternifolia, uma pequena árvore nativa da Austrália.  Ele contém propriedades de combate aos germes, tornando-o um ótimo óleo essencial para usar enquanto combate os germes e trata doenças de pele bacterianas e fúngicas. Usar isso pode ajudar a prevenir infecções e promover a cura.  Ele pode ser usado em velas e sabonetes, pois o óleo combina lindamente com os aromas de lavanda e limão, criando uma linda mistura sob medida.  Canela O óleo essencial de canela é um perfume reconfortante com aromas quentes e apimentados com um tom terroso.  Derivado da folha da canela, pode ser usado individualmente ou como parte de uma mistura personalizada para criar uma fragrância maravilhosa.  A canela combina perfeitamente com outros óleos essenciais, como cravo ou laranja.  A canela é uma das favoritas na indústria de velas e sabonetes, pois é um perfume extremamente atraente que muitas pessoas admiram e querem usar em suas criações devido às suas qualidades calmantes.  A canela é frequentemente usada em difusores para aromaterapia, especialmente no outono e nos meses mais frios, conforme a estação.  O óleo essencial de Pinho Pinheiro tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas, ao mesmo tempo que é energizante com propriedades aromáticas dando aos cosméticos um aroma adocicado.  É utilizado em perfumes e produtos para cabelos e massagens, bem como em óleos de banho.  Ele pode ser usado para remover os piolhos do cabelo, por isso é tão comum ver o óleo de pinho como parte de sabonetes e produtos de limpeza.  O óleo de pinho também tem propriedades que aumentam o metabolismo para ajudar a aumentar seus níveis de atividade.  Além disso, também é conhecido por ajudar a aliviar dores, como dores nas articulações e artrite.  O óleo é conhecido por ter propriedades inflamatórias, o que significa que reduz a inflamação e a vermelhidão das áreas infectadas, eliminando assim a dor.
 Limão O aroma do limão é um conhecido favorito, o óleo essencial de limão é produzido a partir da casca da fruta, ao espremer a fruta, libera um lindo óleo de limão.  O óleo de limão é particularmente conhecido por seu aroma refrescante e vibrante que o torna perfeito para revitalizar, fazendo você se sentir mais acordado e energizado.  As pessoas usam óleo de limão em sabonetes e produtos para a pele sob medida, já que o limão ajuda a aliviar o estresse, elevar o humor e reduzir a dor, tornando-o o óleo perfeito para adicionar aos cuidados com a pele.  Além de tudo isso, o óleo de limão também pode ser usado para tratar doenças como verrugas, acne e pé de atleta.  O lindo perfume do óleo de limão pode ajudar a diminuir os níveis de ansiedade. Acredita-se que a inalação desse óleo aromático estimule os níveis de serotonina e dopamina, aliviando a ansiedade e melhorando o seu humor.  O limão combina lindamente com aromas como lavanda, pimenta-do-reino ou óleo da árvore do chá.
 Semente de cenoura O óleo de semente de cenoura não deve ser confundido com o óleo de cenoura que podemos obter a partir de raízes de cenoura esmagadas.  O óleo essencial de semente de cenoura é extraído das sementes da planta Daucus carota, conhecida pela planta com flores brancas que floresce com uma bela flor.  Também pode ser encontrado sob os nomes de 'cenoura selvagem' e 'renda da Rainha Anne'. O óleo essencial de sementes de cenoura tem um aroma poderoso com um aroma quente e terroso que possui propriedades antibacterianas, antioxidantes, antiinflamatórias e antifúngicas, o que significa que o óleo de semente de cenoura é um ótimo complemento para qualquer produto de cuidados da pele faça você mesmo e combina perfeitamente com aromas como lavanda, rosa e cedro.
 Camomila A camomila é talvez mais famosa por beber como um chá preto para nos acalmar e relaxar; no entanto, o óleo essencial também é amplamente utilizado devido às suas propriedades calmantes e antioxidantes.  Devido a isso, existem muitos outros benefícios que o óleo essencial pode trazer.  A camomila é um ótimo óleo para usar na pele ruim em casos de acne ou qualquer inflamação leve da pele, isso é devido às suas propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a acalmar a pele e reduzir qualquer vermelhidão.  O óleo também como a lavanda promove um bom sono e alivia os níveis de ansiedade, agindo como um sedativo suave devido ao composto alfa-pineno que interage com os neurotransmissores do cérebro, o que significa que é brilhante para quem sofre de ansiedade; em alguns casos, as pessoas afirmam que tem ajudou com sua depressão também.
 Clary sage Também conhecida como Salvia sclarea, é uma erva nativa da bacia do Mediterrâneo.  A planta é cultivada principalmente por seu óleo essencial, que tem um aroma fresco e limpo.  Descobriu-se que o óleo essencial ajuda as mulheres a equilibrar os hormônios e a acalmar os nervos, bem como a tratar o cabelo e a pele.  O cheiro da sálvia foi descrito como almiscarado e terroso, intimamente relacionado com a sálvia de jardim comum.
 Ylang-ylang ylang ylang essencial é extraído das belas flores amarelas em forma de estrela da árvore Cananga usando destilação a vapor.  Dependendo de quão forte é o óleo essencial, ele pode ter uma fragrância frutada e doce única.  O perfume está na moda e é frequentemente usado em perfumes, incluindo fragrâncias como a icônica Chanel No 5 ou Dior J'adore.  Versões mais fracas do óleo essencial são freqüentemente usadas como uma nota base popular para produtos cosméticos, como cuidados com a pele e sabonetes.  O óleo não é popular apenas por seu perfume, mas também ajuda a aumentar a auto-estima e a aliviar o estresse quando aplicado na pele.
 Bergamota O óleo essencial de bergamota é extraído da casca da laranja bergamota, tem um leve perfume cítrico com notas florais que se acredita terem propriedades curativas.  O óleo geralmente é usado para elevar o humor e combater o estresse.  O óleo é muito semelhante ao óleo essencial de toranja, pois oferece propriedades anti-sépticas e analgésicas.  Na medicina alternativa, acredita-se que ajude a prevenir doenças como eczema, dores de cabeça, micose, depressão e ansiedade, além de muitos outros.  A bergamota deve sempre ser misturada com um óleo carreador, pois quando colocada diretamente na pele pode causar irritação na pele devido à substância encontrada nela conhecida como bergapten, isso é altamente fototóxico e se a pele for exposta ao ter óleo essencial de bergamota nela é um risco potencial de desenvolver vermelhidão, dor e bolhas durante a exposição à radiação ultravioleta do sol.
 O óleo essencial de rosa rosa é a fonte da planta Rosa Damascena, que contém os compostos aromáticos das flores, o perfume e as propriedades curativas que o óleo de rosa mantém, o tornam um óleo essencial para sempre popular.  Ao usá-lo deve-se misturar com um óleo carreador e depois aplicá-lo na pele, algumas pessoas optam por usá-lo em banhos para ajudar a relaxar.  O óleo de rosa tem propriedades curativas, ajuda a hidratar a pele seca e a limpar a acne e ajuda a minimizar o aparecimento de cicatrizes, o que significa que, em geral, a sua pele parecerá muito mais saudável ao usar.  Descobriu-se que o óleo retém propriedades que podem ajudar com ansiedade, dores de cabeça, sintomas da menopausa e cólicas menstruais também.  Ele pode ser inalado após aspergir uma ou duas gotas em um pano ou lenço de papel ou usado em um difusor.
 Olíbano este óleo essencial tem sido usado desde os tempos antigos para fins sagrados e medicinais.  O óleo é normalmente obtido da resina da árvore Boswellia sacra, também conhecida como olbanum.  Seu perfume tem um aroma doce e amadeirado que é perfeito para ajudar a aliviar o estresse.  Também é conhecido por ajudar em condições como ansiedade, resfriados, tosse, indigestão e úlceras.  Pode ser usado para combatê-los e ajudar a aliviar a dor.
 Quando usado em produtos para a pele, o óleo essencial de olíbano é conhecido por tratar a pele seca e reduzir o aparecimento de rugas, estrias, manchas senis e até cicatrizes, o que o torna um óleo muito popular.
 Patchouli O óleo essencial é derivado das folhas da planta patchouli, que é um tipo de erva aromática.  O óleo é colhido das folhas e caules depois de terem secado.  Eles passam por um processo de destilação para extrair os belos óleos.  Seu perfume é descrito como amadeirado e doce com um toque de especiarias, por isso o perfume é frequentemente usado em perfumes, incensos e cosméticos.  O óleo essencial e seus benefícios para a saúde incluem o tratamento de doenças de pele como acne, pele rachada ou dermatite.  Ele também é conhecido por aliviar condições como resfriados e dores de cabeça.  Acredita-se que o óleo também ajude no relaxamento, resultando em níveis mais baixos de ansiedade.  Também é conhecido por ajudar a controlar o apetite de uma pessoa.  Ao explorar o mundo dos óleos essenciais, observe quais óleos o afetam e de que forma.